sábado, 21 de diciembre de 2013

¡Bienvenido seas invierno!

Hoy empieza el invierno y con él las deseadas vacaciones de Navidad.

Voy a aprovechar estos días para actualizar el blog con contenidos que me ha sido imposible ir subiendo en este último mes.

Como sabéis, me gusta compartir recursos e ideas que se me ocurren o me llegan por diferentes vías para que sepáis lo que estamos haciendo en clase y podáis verlo con los peques o reforzarlo en casa.

En el segundo trimestre comenzaremos a elaborar nuevos lapbooks relacionados con un tema precioso que vuelve locos a nuestros locos bajitos: los animales.

También llevarán a casa el que hicimos de los sentidos y los alimentos (que casi casi está terminado del todo). Nos ha costado mucho porque hemos estado haciendo tantas cosas que íbamos a poquitos.

Por otro lado, no quería dejar pasar la oportunidad de agradeceros todo el apoyo y el cariño que me habéis dado estos meses.

El comienzo de curso fue muy duro para todos pero, en las últimas semanas, he ido viendo una evolución muy grande a todos los niveles en los niños/as.

Es un reflejo de la entrega y la implicación de todos/as nosotros/as.

Ahora tenemos que disfrutar y tener muy presente que para atrás... ¡Ni coger impulso!

Dicho esto, y ya que sabéis que mi cabecita nunca para, seguiré buscando la manera de ayudaros para que nuestros chicos/as sigan creciendo y mejorando todo lo posible teniendo en cuenta lo que veo cada día en clase y lo que también vosotros/as me comentáis.

Empieza aquí una serie de entradas, como digo, destinadas a dicho fin.

Un beso grande grande y que paséis una muy feliz Navidad.
Carol.

martes, 19 de noviembre de 2013

Los sentidos

Os dejo aquí los enlaces que utilicé con los peques cuando estuvimos viendo la unidad de los sentidos:

Hay una canción que aprendieron y les encanta: 

Cinco sentidos


También vimos algún vídeo de érase una vez el cuerpo humano:

La vista



El oído



La piel 
¡Ojo! Se suele decir que el sentido del tacto está en las manos, pero no es cierto. Con toda la piel podemos sentir frío, calor, dolor, si algo es blando, duro...




Un juego que les gusta mucho es la máquina de los sentidos


Para poder jugar entra en esta página: http://www.tudiscoverykids.com/juegos/maquina-de-los-sentidos/


Por último, como curiosidad, hemos estado aprendiendo algunas palabras en lengua de signos.
Os dejo los días de la semana y los meses.


Family and pets

Quería compartir unos enlaces a vídeos que hemos estado usando para aprender el vocabulario sobre los miembros de la familia y las mascotas.

emoticono mama con un bebé FAMILY emoticono mama con un bebé


This is my family



Estoy insistiendo mucho a los niños/as en que tienen que elaborar frases completas:

- This is my mother (Esta es mi madre)
- This is a cat. (Esto es un gato)
- I have two sisters... (Tengo dos hermanas)

Me parece muy importante que se vayan acostumbrando para poder expresarse correctamente y posteriormente que adquieran la lectoescritura con más facilidad.

Así que, si desde casa podéis colaborar, ver fotos juntos y preguntarles "Who/What is this?" (¿quién/qué es este?)

Os dejo unos enlaces donde pueden jugar y repasar:

El primero es un "diccionario" donde, pulsando sobre los dibujos, nos dice cómo se llama cada miembro de la familia. Para acceder pulsad aquí: FAMILY DICTIONARY

El segundo es un juego de memoria donde tienen que encontrar la palabra escrita y el dibujo que la representa. MEMORY GAME

En la misma página podéis encontrar recursos para imprimir como crucigramas.



Emoticon animales perros y gatos  PETS  Emoticon animales perros y gatos


We love pets


En este otro enlace perteneciente a la página ESL Kids, podéis jugar también con el vocabulario sobre las mascotas: http://www.anglomaniacy.pl/petsTopic.htm

Espero que os sea de utilidad y lo disfrutéis mucho. 
¡Hasta pronto!

viernes, 8 de noviembre de 2013

Halloween 2013




Hoy comparto algunos enlaces a canciones, cuentos y juegos que hemos usado para aprender vocabulario sobre Halloween.


Halloween Dance Party

Esta canción tiene un ritmo sencillo y repetitivo. Nos introduce vocabulario básico de los personajes de Halloween.


The Skeleton Dance

La segunda es muy divertida. Me gusta mucho porque refuerza el vocabulario de los huesos, tema que ya tratamos en Conocimiento del Medio en la primera unidad.


Go Away!

Esta canción me sirvió para reforzar vocabulario y repasar los colores, teniendo en cuenta que SIEMPRE el adjetivo (en este caso el color o el tamaño) se dice antes que el nombre en inglés.






Halloween stories








Games online


También estuvimos haciendo pumpkin carving en esta página http://www.onlinepumpkincarving.com/


Halloween games for Primary

En esta página estuvimos jugando a:

jueves, 7 de noviembre de 2013

¿CÓMO HACERTE SABER QUE SIEMPRE HAY TIEMPO?


 Hace algún tiempo que no he escrito porque para escribir hay que tener algo que contar y sobre todo ilusión y ganas.
Esta noche quiero compartir un texto que acabo de leer de Mario Benedetti y considero que nos puede dar mucho que pensar.
Buenas noches y ¡casi feliz fin de semana!
¿CÓMO HACERTE SABER QUE SIEMPRE HAY TIEMPO?
Que uno tiene que buscarlo y dárselo...
Que nadie establece normas, salvo la vida...
Que la vida sin ciertas "normas" pierde forma...
Que la forma no se pierde con "abrirnos"...
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente...
Que no está prohibido amar...
Que también se puede odiar...
Que la agresión porque sí, hiere mucho...
Que las heridas se cierran...
Que las puertas no deben cerrarse...
Que la mayor puerta es el afecto...
Que los afectos, nos definen...
Que definirse no es remar contra la corriente...
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja...
Que negar palabras, es abrir distancias...
Que encontrarse es muy hermoso...
Que el Sexo forma parte de lo hermoso de la vida...
Que la vida parte del Sexo...
Que el por qué de los niños, tiene su porqué...
Que querer saber de alguien, no es sólo curiosidad...
Que saber todo de todos, es curiosidad malsana...
Que nunca está de más agradecer...
Que autodeterminación no es hacer las cosas solo...
Que nadie quiere estar solo...
Que para no estar solo hay que dar...
Que para dar, debemos recibir antes...
Que para que nos den también hay que saber pedir...
Que saber pedir no es regalarse...
Que regalarse en definitiva no es quererse...
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos...
Que para que alguien sea, hay que ayudarlo...
Que ayudar es poder alentar y apoyar...
Que adular no es apoyar...
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara...
Que las cosas cara a cara son honestas...
Que nadie es honesto porque no robe...
Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo...
Que para sentir la vida hay que olvidarse que existe la muerte...
Que se puede estar muerto en vida..
Que se siente con el cuerpo y la mente...
Que con los oídos se escucha...
Que cuesta ser sensible y no herirse...
Que herirse no es desangrarse...
Que para no ser heridos levantamos muros...
Que sería mejor construir puentes...
Que sobre ellos se van a la otra orilla y nadie vuelve...
Que volver no implica retroceder...
Que retroceder también puede ser Avanzar...
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del Sol...
¿Cómo hacerte saber que nadie establece normas, salvo la vida?
MARIO BENEDETTI

lunes, 30 de septiembre de 2013

Autonomía

Según la Wikipedia la autonomía se define como "la capacidad y disposición a pensar, elegir y actuar de manera independiente, sin experimentar ansiedad o culpa".

Esta capacidad se expresa en conductas concretas, del día a día (ir al baño solo, vestirse, lavarse, desayunar o comer, llevar la mochila, sacar el material que necesiten...)

Además es una de las Competencias Básicas que establece el currículo que los niños deben tener adquirida al finalizar la educación obligatoria (Primaria y Secundaria).


Cuando los niños son pequeños, tienen una dependencia innata del adulto. Es normal. No saben expresar lo que necesitan y se comunican por medio del tono muscular, la sonrisa, el llanto... 

Estrategias muy básicas que poco a poco tendrán que hacerse más complejas.

A partir del año, aproximadamente, aparecerá el lenguaje, que también se irá desarrollando para comunicar ideas, sentimientos... Aunque la explosión del habla tiene lugar a los 2 años de edad.

Seguimos avanzando.

Llegamos al segundo ciclo de Educación Infantil (3-6 años).

El niño debe ir haciéndose cada vez más y más responsable y abandonar esa postura cómoda del "No sé. Házmelo tú".

Tendemos a sobreproteger a nuestros/as hijos/as porque nos da pena, porque son muy lentos, porque nosotros lo hacemos mejor...

¡Cuidado!

Uno no puede perfeccionar ninguna capacidad si no se nos da la oportunidad de practicar, equivocarnos y aprender a hacer las cosas mejor. ¡Déjale que lo haga él/ella solo/a!

Nos da miedo pensar que nuestro "chiquitín" ya no es tan chiquitín. Nos aferramos a esos momentos de ternura donde los podíamos achuchar y éramos su todo. Pero debemos aprender a descubrir y disfrutar de la personita en la que se está convirtiendo porque tiene mucho que ofrecernos.

Los 3 años de esta etapa pasarán volando y nos encontraremos sin darnos cuenta en el momento actual: paso a Primaria.

"La cosa se pone seria". Hay que trabajar más: pensar más, escribir, leer... 
Tenemos libros, distintas áreas (lengua, mates, cono, plástica, educación física... ¿Qué son todas esas cosas?), deberes, etc.

¡Pero eso no es malo! Crecer no es un castigo. ¡Al revés!

Por otra parte, como padres, madres y profesores, nos preocupará cómo está siendo ese crecimiento.

Si hay cosas que corregir, que no nos gustan. O si por el contrario, nuestro pequeño (ya no tan pequeño) tiene unas estrategias adecuadas para enfrentarse a todo lo que se va encontrando.


Respecto a lo que son tareas escolares, vengo dando muchas vueltas a la cabeza estas últimas semanas.

Sin olvidarnos de un tiempo de juego, de hablar entre nosotros, reírnos, contarnos y enseñarnos cosas, tiene que haber un tiempo de trabajo individual donde hagamos un esfuerzo por comprender y resolver pequeños "problemas", retos o ejercicios. 

En este sentido, los chicos/as no están solos. Son tiempos cortitos perfectamente asumibles.

Los/as maestros/as acompañamos en el camino, sin olvidar que son ellos los principales protagonistas y que todos juntos pueden aprender muchas cosas.

Sin embargo, como digo, hay un trabajo individual para cuya realización necesitan distintas estrategias:


  • Escuchar
  • Pedir ayuda al profesor u a otros niños
  • Tratar de averiguar qué hay que hacer
  • Intentar leer los enunciados y las palabras presentes en el ejercicio
  • Hacer uso del sentido común y su bagaje personal

Podemos equivocarnos. ¡Debemos equivocarnos! para aprender. Pero lo que no podemos es quedarnos parados esperando a que venga la profe, mamá o papá y nos lo haga.

Pensando en esto, ayer encontré un par de artículos que pienso que os pueden resultar muy interesantes y apropiados.

Son del mismo autor que os comenté ayer, Jesús Jarque.

Aquí os los dejo:

http://familiaycole.com/2012/10/07/solo-hace-los-deberes-si-me-siento-con-el/

http://familiaycole.com/2012/10/11/como-conseguir-que-haga-los-deberes-escolares-solo/

Sólo debemos plantearnos: ¿queremos que nuestro/a hijo/a sepa valerse por sí mismo o que se pase la vida dependiendo de lo que los demás le manden, le digan, opinen, etc.? 

Pensádlo.



Esto es lo que quería compartir hoy. 

Un besito de chocolate y ¡hasta mañanita!

domingo, 29 de septiembre de 2013

Hallazgos de domingo

Hoy, como siempre hago, he estado buscando artículos, libros y webs que nos puedan servir a padres y profesores.

Voy a compartir las joyitas que he encontrado hoy:

Lo primero es un libro que tiene una pinta estupenda y me ha encantado por el tema.


Se llama "Stand in my shoes" y habla sobre cómo desarrollar la empatía en los peques.

Me parece una capacidad de vital importancia hoy día.

Hace un momento estaba hablando con una muy buena amiga, también maestra, de primero de Primaria.

Comentábamos sobre nuestra pelea diaria con el "pegao".

¿Por qué pegan los niños?

Dejo esa pregunta en el aire porque ese será tema de otro día, pero lo que sí quiero tratar en este post es cuánto me preocupa cómo se sienten los chiquitines a los que, sin haber hecho nada, les cae una bofetada, un empujón, un tirón de pelo o un arañazo.

Me gustaría, en ese sentido, trabajar durante estos dos años que tengo por delante con vuestros hijos/as para que aprendan a ser más sensibles y más conscientes de cómo se pueden sentir los demás no sólo cuando los pegamos, sino también cuando interrumpimos conversaciones, cuando contestamos feo... Y por el contrario, cómo podemos alegrar o endulzar la mañana de otra persona con un gesto de cariño o una sonrisa.


Otro descubrimiento ha sido un profesional: Jesús Jarque García
Es un orientador con una dilatada experiencia en el ámbito de la psicología y la pedagogía.
Tiene una web donde podéis encontrar cantidad de material y artículos interesantes para familias y maestros.


Quiero haceros un par de sugerencias que a mí me han llamado la atención:

Una de ellas es un libro que comenta que ha leído recientemente y me parece muy apropiado para los temas que vengo tratando últimamente.

Se llama No me maltrates: cómo poner límites al maltrato verbal. El autor es Bernardo Stamateas.




Me parece un tema muy interesante sobre el que reflexionar porque el maltrato verbal nos rodea diariamente en todos los ámbitos: en la televisión, dentro de la familia, cuando vamos conduciendo, en el trabajo...

Creo que debemos tomar conciencia de su importancia y tratar de controlarlo para protegernos a nosotros mismos y a nuestros chicos/as.

Jesús Jarque también colabora con distintas revistas. Una de ellas es Ser Padres. He visto que han diseñado una app gratuita para móviles y dispositivos electrónicos (tipo iPad o tablet).

He estado ojeándola un poquito y creo que tiene artículos que os pueden gustar o servir para reflexionar y aprender.


Otra cosita...

El otro día hablaba con una mamá sobre la preocupación que compartimos sobre cómo motivar a su hijo.

Me da mucha rabia cuando las personas (sean niños o adultos) tienen una actitud derrotista y muestran una apatía total ante la vida. Sobre todo cuando tienen capacidad de sobra.

Diciendo "vida" no me refiero a algo profundo y filosófico, sino al día a día, cosas simples:
  • Vestirse
  • Abrir la mochila
  • Coger el lápiz
  • Tratar de leer aunque sean 3 palabritas sencillas: "alguno", "ninguno", "muchos".

Como les digo siempre a los peques, "Ayudar no es hacerles el trabajo a los demás."

Vamos a tener que trabajar duro. TODOS. ¡Hay que esforzarse!

Dejemos a los niños/as crecer, equivocarse y aprender. 

Esa actitud de "ahí me lo den todo", "para qué lo voy a intentar", "no me apetece", NO ME VALE.

Más vale que vayan aprendiendo desde pequeñitos que les va a tocar hacer muchas cosas que no les apetezca y que nadie lo va a hacer por ellos. Tienen que aprender a valerse por sí mismos y ser responsables.

Siguiendo un poco esta línea, he encontrado un cuento que ha escrito este mismo orientador del que os hablo. Se llama "La osa Rosa".


Forma parte de una colección de cuentos que se llama "Cuentos para portarse bien en el colegio".

Los podéis encontrar reunidos en un librito que tiene muy buena pinta y creo que os puede gustar mucho porque trata temas que siempre me comentáis que os preocupan: no sabe escuchar o esperar; pega; llora... Incluye objetivos de trabajo, actividades de diálogo, etc.



Y por el momento, ¡esto es todo amigos! 

Aprovechad las últimas horitas del domingo para acurrucaros con una mantita y daros muchos besos y achuchones para empezar la semana con el corazoncito contento.

sábado, 28 de septiembre de 2013

La máquina de fabricar palabras

¡Mirad lo que acabo de encontrar! ¡Estoy encantada!


Es un "articugio" para formar palabras.

Me parece ideal para el momento en el que estamos. Sobre todo porque es una manera divertida de formar y leer palabras sencillitas.

Se hace con el cartón del rollo de papel higiénico. Pero si queremos crear palabras más largas, sólo debemos utilizar en su lugar un rollo de papel de cocina.

En el enlace que os dejo os lo explica más detalladamente y os permite descargar las plantillas.

¡Esto lo tengo que probar yo!

A ver si os animáis y hacéis las vuestras también.

http://laeduteca.blogspot.com.es/2011/11/club-de-ideas-la-maquina-de-fabricar.html

¡Buen fin de semana!

jueves, 26 de septiembre de 2013

Caligrafía

Buscando cositas por la red, como suelo hacer, he encontrado un blog educativo que está fenomenal.

Como sé que algunos estamos luchando con la caligrafía de los peques, por daros una ayuda, como material complementario.

Son unos cuadernos en formato .pdf, así que se puede imprimir directamente.

Deciros también que es muy importante, a la hora de intentar mejorar la letra de los niños, evitar que se frustren y le cojan manía a la escritura.

Algunos tienen una habilidad innata. A otros les cuesta más esfuerzo.

Pero como siempre, la buena noticia es que todo se puede mejorar.

Aunque los niños hagan caligrafía de vez en cuando, es muy importante que no se convierta en algo tedioso. Un castigo horrible que les viene encima sin saber por qué.

Cuidad muchísimo, como digo siempre, lo que digáis a los niños/as en este sentido.

Vamos a cambiar de actitud.

En vez de "¡Qué desastre eres!", vamos a decirle "Oye, me encanta cómo has hecho esa "a". ¡A ver si me haces otra igual! Eres un campeón (o campeona)"

Yo he probado esta técnica o "truquito" que os digo y, de verdad, funciona.

No vamos a torturarlo haciendo mil vocales o consonantes. Es mucho mejor que haga 5 bien y con gusto antes de agotarse y hacerlo de mala gana.

Dedicad tiempos cortos. En los que el niño/a pueda ver resultados rápidamente.

Resulta muy conveniente hacer otras actividades que vayan mejorando sus destrezas motoras, de forma más divertida.

Por ejemplo:


  • Pasatiempos
  • Modelado
  • Puzzles
  • Construcciones de lego (o similar)
  • Dibujo (y si es con una historia detrás, ¡mucho mejor! Con esto me refiero a que se vaya inventando un cuento a la vez que dibuja)
  • Juegos de mesa con fichas pequeñas



Otras recomendaciones...


  • Cuidar los espacios: el tamaño y separación de las letras, los márgenes, el interlineado...
  • Escribir despacio para hacerlo bien
  • Procurar no hacer demasiada fuerza al coger el lápiz (y cogerlo correctamente), porque eso, muchas veces, genera rigidez en los movimientos.


Dicho esto, os dejo el enlace que os comentaba al principio:

http://laeduteca.webcindario.com/areacaligrafia.html

En este otro enlace puedes escribir el texto que tú quieras y te lo transforma en un ejercicio de caligrafía con pauta Montessori, línea simple o cuadrícula. Sólo hay que imprimirlo y practicar.

http://www.mclibre.org/consultar/primaria/copia2/index.php?language=es_ES

Es otra opción para huír del "mi mamá me mima" y escribir otras frases o palabras que nos parezcan más divertidas.


¡Buenas noches y hasta mañanita!

Fuentes escolares

Buenas noches,

He pensado que a lo mejor os podía interesar este enlace para, si en un momento dado, queréis escribir algo con los peques desde el ordenador con la letra que solemos usar en el cole.




En esa misma página que os facilito os indican los pasos para instalarlas en word.

http://laeduteca.blogspot.com.es/2011/12/recursos-pack-de-40-fuentes-escolares.html

Espero que os sea útil.

Un abrazo

Confidencias que me quitan el sueño

¿Quién ha tenido un día "regulero"? ¿Nadie?

YO SÍ.

Cada día me levanto con el propósito de hacerlo lo mejor posible.

Tengo que confesaros que creo que me están creciendo ojos y orejas alrededor de toda la cara. Unos para cada niño/a.

Solemos pensar que "los que hacen más ruido" son los que más nos preocupan. Pero en mi caso, no es así. Estoy pendiente de todos/as y cada uno/a de ellos.

Voy haciendo un scanner y tomando notas mentales sobre lo que voy viendo cada día:
  • Habla. No habla. Cómo habla: bajito, a gritos, con respeto, con timidez.
  • Pronuncia correctamente. Parece que hay fonemas que se le escapan.
  • Lee. No lee. Pasa de leer.
  • Se relaciona bien. No tiene estrategias. Le dan igual los demás o está demasiado pendiente de ellos.
  • La lía en cuanto me descuido. La lía por lo bajito. La lía para provocarme y llamar la atención. No la lía nunca.
  • Es autónomo. Es dependiente. Busca cariño. No lo busca.
  • Me mira a los ojos. No me mira. 
  • Sonríe. No sonríe. ¿Por qué no sonríe? ¿Sonríe sólo a los niños?
  • Se siente a gusto. Lo veo tenso. Está disfrutando. Lo veo perdido. ¿Cómo lo puedo ayudar?
  • Se aburre. Disfruta lo que hace. Me lo dice. No me lo dice. Lo veo en su cara. Me falta al respeto.
  • Se esfuerza. No se esfuerza. ¿Por qué no se esfuerza?
  • Trabaja. No trabaja. ¿Por qué no trabaja? 
  • Es rápido. Es lento. ¿Por qué tarda tanto en algo tan sencillo? ¿Será que no lo ha entendido, que no le interesa, que me necesita?
  • Es inmaduro. Es responsable. 
  • Estamos creando vínculo: me dice que ha soñado conmigo. Me cuenta cosas de su familia. Me coge la manita. Me hace un piropo. Pasa de mí. Es agresivo conmigo. ¿No tiene estrategias adecuadas para relacionarse conmigo?

Y así, un sinfín de preguntas que me hago a mí misma y me voy contestando. Algunas veces no me las sé contestar. Pienso que necesito vuestra ayuda. Con el tiempo, voy entendiendo muchas cosas.

A tal nivel llega mi preocupación, que muchas noches no puedo dormir. O me despierto de madrugada dando vueltas a la cabeza sobre cómo podría ayudar a tal o cuál niño/a. 

Otras veces me despierto pensando cómo los puedo sorprender. Cómo nos podemos reír juntos. Cómo puedo hacer para que se motiven con la lectoescritura, etc., etc., etc.

Y al día siguiente vuelta a empezar.

Algunos días intento centrarme en un niño/a o en un par de ellos que sé que me necesitan más. Voy con ese firme convencimiento y me pongo a ello.

De momento todo va bien. ¡Ha sido una gran idea! Las cosas van como yo las había planteado. Y de repente... 

¡Horror!

Uno que se levanta y se pasea. Otro que le pega a no sé quién no sé por qué motivo. Otro que lleva toda la mañana hablando y no ha hecho nada. Su compañero/a que tal baila. Otros que son rapidísimos y demandan más actividad. Otro que no ha entendido lo que hay que hacer y me pide ayuda. Otro que no pide ayuda nunca y que aunque le pido que se fije bien, acaba viniendo como 4 veces por el mismo tema.

Y así, suma y sigue. 

Lo que había comenzado como una mañana estupenda, se va a la "porra" y, para colmo, está llegando la hora del recreo y tenemos que empezar con el ritual:

  • Ve al baño. 
  • Coge tu merienda pero espera al patio para comértela. 
  • Recoge tu mesa. 
  • Recoge tu silla. 
  • Ponte a la fila. 
  • Fulanito que te he pedido por favor que recojas. 
  • Menganito, acaba eso que nos tenemos que ir. 
Bla bla bla

¡RINGGGGG!

Conclusión: Me parece que si no me salen mil ojos más. Orejas. Una capa y una varita mágica. Superpoderes extrasensoriales para leer mentes y corazoncitos que me digan cómo se sienten y lo que necesitan... Lo único que sí puedo tener y de verdad necesito, es más tiempo.

Todos necesitamos más tiempo para aprender a acoplarnos, querernos y cuidarnos. 

Tiempo y paciencia. Mañana será un día mejor. Buenas noches...

martes, 24 de septiembre de 2013

Autoridad positiva

Hola de nuevo,

En esta ocasión os voy a hablar un poquito sobre cómo marcar los límites a los niños. Un tema muy común entre nuestras conversaciones: de padres y profesores.

Hace varias semanas encontré una hoja con unas pautas para padres que me han servido de reflexión para escribir este post.

Empezamos.


CONCRETAR

Para empezar, debemos plantearnos qué está bien y qué está mal para nosotros.
Qué conductas o respuestas son aceptables y cuáles no.

Es muy importante que tengamos esto claro y que incluso lo dejemos por escrito.

No vale un "pórtate bien". El niño eso no lo entiende. ¿Qué es portarse bien? Hay que definirlo.

En la clase, por ejemplo, yo tengo unas normas en la pared con un dibujo que le acompaña. De esta manera los niños/as pueden verlo y recordarlo todos los días.

Como siempre digo, más vale poco y bien que mucho y mal. Por eso, es mejor que nos marquemos 5 objetivos muy concretos y que cuando ya los hayamos alcanzado, nos planteemos otros nuevos.

Al tenerlos escritos, también los podemos revisar y concretar más cuando veamos que sea necesario.

Como padres, madres y profesores, debemos compartir las mismas ideas y trabajar juntos para que el niño sepa lo que es admisible y lo que no.

Dentro de la pareja, es muy importante que habléis sobre esto y decidáis qué consecuencia tiene una mala conducta.

¡Ojo! Hay que pensar muy bien en la magnitud de los castigos y los premios.

No vamos a hacer ni la hiper-mega-super fiesta porque se ha comido el pescado, ni vamos a dejarle para-siempre-jamás sin la tablet porque no quiso recoger sus juguetes.

Como consejo, es mucho mejor redactarlas en positivo que en negativo. Por ejemplo, en vez de "no gritar","hablar bajito".

De esta manera, el niño entiende que no es que "no puedo hacer nada" (es decir, un rollo), sino que le damos la alternativa correcta.


TÚ DECIDES

Las normas y lo que pretendes conseguir con tu hijo/a lo decidís tu pareja y tú.

Créetelo y pon el límite bien delimitado. Es misión tuya dejarle esto claro a tu entorno.

Mucho cuidadito con dejar que se metan abuelos, tíos, vecinos y demás.

Cuando el niño/a ve que con cada persona es una cosa, se confunde. Intentará salirse con la suya a toda costa (a veces quizá por las malas, con pataletas, gritos, etc.).

"Si cuela..."


PERMISIVIDAD

Lo primero que debemos decirnos a nosotros mismos y recordar cuando se nos olvide es que educar es muy difícil. Pero como nadie nace sabiendo, ellos y nosotros vamos a aprender a regularnos y a dar lo mejor de nosotros mismos para salir adelante y disfrutar del tiempo que pasamos juntos.

Teniendo esto en cuenta, seremos capaces de perdonarnos nuestros errores.

Todos, ya sea por cansancio, porque hemos tenido un mal día, etc. podemos perder los nervios en algún momento y equivocarnos a la hora de administrar la autoridad al niño.

No pasa nada.

El niño aprende lo que se repite TODOS LOS DÍAS.

Es más, resulta muy positivo hablar con los peques y reconocer nuestros errores. Incluso, cuando sea necesario, aprender a pedir perdón.

Nosotros somos su referente, y por lo tanto, que él sepa y vea que tú también te equivocas, le dará confianza, sabiendo que los errores son un punto de partida para mejorar.

Sin embargo, sí debemos ser conscientes de que lo que habitualmente permitimos, no podemos exigir que el niño deje de hacerlo así ¡zas! "Porque te lo digo yo y punto".

Por ejemplo, si el niño va descalzo por casa y nunca le decimos nada, lo que no podemos pretender es que cuando le gritemos "¡Ponte los zapatos!", lo haga sin rechistar.


CONSISTENCIA

Como os digo, hay que ser constantes y mantenernos firmes en las decisiones que tomemos.

No hace falta llegar al límite de nuestras fuerzas y nuestra paciencia para poner un castigo o regañar.

Es mucho mejor hablar con él/ella. Le diremos CON ANTERIORIDAD las consecuencias que tendrá tanto si hace lo que le hemos pedido como si no.

¡CUIDADO! Lo que hayamos decidido hay que llevarlo hasta el final.

Aunque nos duela y a pesar de que el niño pueda tener una rabieta, nos diga "Mami, por favor. No lo voy a hacer más". No hay vuelta atrás.

Ese dolor es pasajero y el resultado a largo plazo, os garantizo que merece la pena con mucho.

No te dejes chantajear. Si has dicho no, NO CEDAS DESPUÉS.

Por eso, os decía antes que las promesas, tanto para bien como para mal, deben ser realistas y coherentes.

Procura no caer en "los sermones". Ya se lo habías anticipado. No intentes convencerlo. Él/ella ya sabía lo que iba a ocurrir. Cumple tu palabra y ganarás autoridad.

TEN PACIENCIA

Sé que muchas veces os cuesta. A mí también. Nos cansamos de repetir las cosas.

Es por esto que a veces perdemos la paciencia y llegamos a gritar.

Por muy duro que sea escucharlo, cuando llegamos a este punto, el niño ve perfectamente que hemos perdido los estribos. Eso le desconcertará. Incluso, a algunos, les puede llegar a asustar.

Lo malo de los gritos, las amenazas o los castigos constantes, es que el niño "se ceba".

Lo que me vale hoy, mañana no. Y entramos en una espiral de cada vez mayor agresividad por nuestra parte. Agresividad que el niño también está aprendiendo.

¿Qué podemos hacer cuando nos sentimos desbordados? Pedir ayuda. A tu pareja, al tutor/a de tu hijo. Busca apoyo. Te sentirás mejor.

Además, no olvidemos que todo aprendizaje conlleva un tiempo.


NO ES MALO/A

Tu hijo/a está aprendiendo. A unos nos cuesta más que otros. Muchas veces por nuestro carácter innato. Otras veces por lo que nos llevan diciendo desde muy chiquitines. Probablemente una mezcla de ambas cosas.

Ten fe y esperanza en que todo se puede mejorar. ¡Lo conseguiremos!

Tenemos que tener los ojos muy abiertos, para valorar los esfuerzos que hace por mejorar.

Nunca olvides que tu hijo/a te quiere más que nada en este mundo y que lo que más le gusta es hacer las cosas bien y que tú se lo reconozcas.

Tampoco caigamos en querer la perfección absoluta. Los niños son niños. Si los presionamos demasiado nos podríamos encontrar con dos únicas respuestas: rebeldía o sumisión.

Debemos permitir que desarrollen su personalidad desde el respeto a los demás, pero teniendo iniciativa e ideas propias.


CUIDADO CON LO QUE LE DICES

Los niños/as son muy sensibles y empáticos. Ellos/as se dan cuenta perfectamente cuando estás triste, contento/a, enfadado/a... Quizá no saben expresarlo porque aún no saben cómo, pero lo notan.

Debemos tener cuidado con qué les decimos y cómo lo hacemos.

No caigamos en un "ya no te quiero" o un "me voy a ir para no verte más".

Son pequeños y se lo pueden creer.

Además, como decía antes, si luego no lo hacemos, en su cabeza resuenan nuestras palabras, que repetirán a otras personas.

Quizá, si más adelante tú le oyes decir "ya no te quiero", "eres mala", nos duela mucho más.

¿De dónde salió?


DOS ÚLTIMAS CLAVES: AMOR Y SENTIDO COMÚN

Aprovecha siempre que puedas para decirle lo que te gusta de él/ella y cuánto valoras lo que se está esforzando.

Muchas veces no es necesario un camión lleno de juguetes y sin embargo sí lo es que escuche "qué bien estás haciendo esto", "cómo me gusta cuando...", "estoy orgulloso/a de ti", "te quiero", "lo siento", "gracias".

Da ejemplo, con tus palabras y actos.

No podemos decirle "no digas palabrotas", cuando nosotros sí lo hacemos. Por ejemplo.

Si tú lo haces, ¿por qué no lo iba a hacer él/ella también?

Los premios deben ser comedidos y progresivos.

Al final del día y de cada semana, reflexiona y habla con él/ella sobre si está respetando las normas o no. Incluso lleva un registro con pegatinas. Es algo muy visual y claro. Así no se le olvida ni a él/ella ni a ti. (Puede sonar muy "super nanny" pero funciona).

Recuerda: lo que más le gusta es que pases tiempo con él/ella. Y su mejor premio eres tú.

Así que, ¡no te desanimes! ¡Eres una mamá o un papá estupendo! Ya verás como poco a poco iremos viendo los resultados y lo más importante, seremos todos más felices.

¡Un abrazo muy fuerte!

domingo, 22 de septiembre de 2013

Novedades y avisos

¡Buenos días de domingo!

Como veis, le he hecho un lavadito de cara al blog.

Me apetecía cambiar un poco su apariencia porque hacía ya dos años que lo tenía de la misma forma y lo veía un poco triste. ¡Y yo no estoy triste! ¡Todo lo contrario!

Espero que os guste.

Sentíos libres de dejarme un comentario cuando queráis.

Otra cosa que quería deciros es que me he dado cuenta de que en el iPhone o en el iPad los vídeos insertados en las entradas no se ven.

Lo digo porque a lo mejor estáis viendo huecos blancos y os preguntáis qué pasa.

Todo funciona bien, lo único que ocurre es que necesitamos un ordenador "normal" (que tenga instalado Microsoft Windows) para ver algunos enlaces a vídeos de youtube.

Dicho esto, os deseo una feliz tarde y... ¡Mañana nos vemos de nuevo!

viernes, 20 de septiembre de 2013

¡Empezamos la unidad del cuerpo humano!

¡Buenas tardes!

Hoy, antes de irme a casa, quería dejaros un enlace a una página web que he utilizado para introducir el tema del cuerpo humano que iniciaremos la semana próxima en Conocimiento del Medio.



Me ha gustado mucho porque nos permite trabajar distintas cosas:

- Atención.
- Lenguaje oral (tiene una poesía muy bonita que me gustaría que se aprendieran y poder incluirla en el lapbook de esta unidad).
- Vocabulario específico relacionado con el tema.
- Lengua escrito, dado que aparecen un montón de mensajes cortos y sencillos que ellos pueden leer.
- Manejo del ratón, a través del puzzle o la actividad de colorear.
- Cultura musical, a través de la pieza de Bach.
- Cultura literaria, a través del cuento de Caperucita.

Y un montón de cosas más que os dejo que descubráis con los peques vosotros mismos.

Les he comentado también que me gustaría que fueran trayendo información para hablar sobre ello e ir decorando la clase. El lunes, de todas maneras, llevarán una nota donde se recuerda todo esto.

También hemos hecho algún juego de movimiento y les estoy enseñando alguna cancioncilla sencilla para ir trabajando las partes del cuerpo.

A lo largo de la semana os iré dejando enlaces o cosas que he ido encontrando y me parecen interesantes para que vosotros también lo podáis ver y participar de nuestra aventura.

Un abrazo fuerte y...

Rutinas en clase de inglés.

Voy a dejaros también unos enlaces, como os dije, para que podáis repasar con los peques lo que estamos haciendo en clase de inglés.

Lo primero que tengo que deciros, y esto es muy importante, es que yo SÓLO LES HABLO EN INGLÉS, salvo contadas excepciones, como cuando tengo que llamarles la atención y un "Look and listen" o un "please, behave yourself" (pórtate bien), "seat nicely" (siéntate bien) o "please, be quiet" (por favor, silencio) no funciona.

Para algunos de ellos resulta muy confuso porque dicen que no me entienden, que no saben qué digo, etc.

Así, de primeras, puede impactar, pero es mucho mejor porque si tradujera se quedarían sólo con lo que les digo en español.

Ya veréis como poco a poco me van entendiendo más y van haciendo el oído. Sobre todo, como siempre, lo más importante, es que APRENDAN A ESFORZARSE.

¿Cómo lo hacemos?

1. Calendario.

Estos primeros días, para ir cogiendo un poquito la rutina, estamos empezando con el calendario y el tiempo atmosférico que hace cada día.

Aprovechando que tenemos la pizarra digital, utilizamos este calendario interactivo que nos permite repasar los días de la semana y la fecha.

Con el ordenador, desde casa, lo podéis hacer también y así, de paso, trabajamos un poco el manejo del ratón.


Starfall Calendar

Lo siguiente que hacemos es cantar una canción para repasar los días de la semana. Yo se la canto a viva voz, no con el vídeo, pero aquí la dejo para que podáis aprenderla también.



Para el tiempo usamos "What's the weather?".


Me gustaría que los niños consiguieran construir frases completas y no que "vomitaran" palabras sueltas.
Para ello, si desde casa podéis colaborar, sería estupendo.

¿Cómo lo hago yo?

Después de la pregunta: "What day is today?" (¿Qué día es hoy?) y "What's the weather like today?" (¿Qué tiempo hace hoy?", cuando ellos me contestan "cloudy", por ejemplo, yo siempre les corrijo y les digo "It is cloudy. Very good!!". De esta manera tienen un modelo correcto de cómo contestar.

2. Temas básicos

Otra cosa que estamos repasando estos días son los colores. La mayoría ya los saben, pero nunca está de más repasar.

Con este fin, les estoy enseñando esta canción que se llama "I can sing a rainbow" (Yo puedo cantar un arco iris)

Y ligando cosas, dado que yo soy partidaria de las redes de conocimiento, al hilo del arco iris, les he puesto un vídeo de un cuento: "The rainbow fish" (El pez arco iris).



Me gusta utilizar este tipo de recursos, aparte de porque sean visualmente atractivos, porque así los niños se van acostumbrando a diferentes acentos nativos. Lo cual les será muy útil cuando crezcan.

Después de ver este cuento tan bonito, siempre podríamos hacer alguna manualidad... ¡Os dejo algunas ideas!

Estampación con verduras


Reciclamos platos de papel


Modelamos con arcilla y usamos lentejuelas


Pintamos con las manos

¡Esta actividad siempre me gusta! Podemos hacer un mural con todas nuestras maninas.


También podemos hacer alguna actividad sencilla de lectoescritura, por ejemplo, reconocimiento de mayúsculas y minúsculas, tomando como referencia al pececito protagonista.


Un experimento de Ciencias. El bote arco iris.


Esta actividad también se puede hacer en Saint Patrick's day.

Os dejo un enlace donde explican cómo hacer el experimento. Aunque está en inglés, seguro que lo podéis seguir fácilmente. Para saber más, pincha aquí

En cualquier caso, a modo de resumen, lo que necesitamos es:

- Un bote alto.
- Jabón líquido
- Miel
- Aceite
- Agua
- Alcohol 
- Colorante alimenticio.
- Una pipeta.

O incluso aprovechar para trabajar el conteo. Sería una actividad de ABN genial.

¿Qué material necesitamos?

1. Una plantilla de pez arco iris.
2. Círculos que tengan los números dentro.
3. Perlitas, gomets, bolitas de plastilina... Harán las veces de "escamas brillantes" que le faltan al pez.


¿Qué os ha parecido?

Como siempre, comentarios, sugerencias... ¡Son bienvenidos!

jueves, 19 de septiembre de 2013

Zona de Confort

Hoy estoy inspirada... ¡Pues vamos a aprovechar! Voy a compartir con vosotros un vídeo que me encantó este verano y me dio mucho que pensar.

A los niños y a nosotros mismos creo que hay que decir en voz alta:

"Tú puedes conseguir lo que te propongas porque ERES MUY CAPAZ".

Hoy una nena de mi clase lloraba porque decía que no sabía hacer estrellas, cuando en realidad, ha hecho unas estrellas preciosas.

¿Qué le falta? Confianza.

¿Qué hago yo? Le digo:

- ¡Me estás engañando! Haces unas estrellas preciosas. Mira estas que ya has hecho. Me encantan. Venga mi niña, inténtalo. Sigue, que lo estás haciendo fenomenal.

Y su respuesta:

- ¡Es que me salen mal!

Mi respuesta, una vez más:

- Tú sabes hacerlo muy bien. INTÉNTALO.

Parece una bobada, pero con situaciones así nos encontramos todos los días.

Más allá de dibujar estrellas, saber hacer los números con plasti, etc. Están muchos otros grandes retos.
Cosas que para nosotros son tonterías pero para los niños son dificultades que tienen que superar y que en un momento se pueden hacer un mundo.

Ahora vamos a nosotros. Los adultos. Los que "lo saben todo porque son mayores".

¿Cuántas veces no te has atrevido a hacer algo porque "no sé", "no puedo", "no lo he hecho nunca"?

No me enrollo más y os dejo el vídeo. ¡Que lo disfrutéis!

Tutorial sobre lapbooks

¡Aquí estoy de nuevo!

Hoy voy a hablar otra vez sobre los lapbooks. 



Ayer, en la reunión de padres de inicio de curso, surgió el tema.

La verdad es que no se me ocurrió enseñar uno que yo misma hice y tengo en la clase. Quizá hubiera sido lo mejor, puesto que mirando y tocando es como mejor se entera uno de las cosas. Hoy espero explicarme un poquito mejor y engancharos con esta iniciativa.

Como dije son una especie de libros que se despliegan con bolsillitos, pestañas, ruedas, minilibros de formas... Lo bueno que tienen es que fomentan mucho la creatividad (una gran capacidad que debemos desarrollar todo lo que podamos en estos tiempos difíciles). Las posibilidades son infinitas.

Hablando con una compañera del cole, hemos pensado que para cono puede ser muy buena idea, como propuesta para recoger una síntesis del tema que hayamos visto de una forma muy visual y divertida.

He estado brujuleando un poco en internet para dejaros enlaces y que podáis verlo bien y la verdad... ¡Estoy encantada!

Ahí vamos:

Lo primero que tenemos que hacer es:

- Pensar un tema y hacernos muuuuuuuuchas preguntas.
- Tener todo el material que podamos necesitar.

Bien, vamos a ello.

¿Qué material podemos necesitar?

Lo principal es el soporte. Yo he utilizado otras veces subcarpetas de cartulina de colores (típicas de oficina), pero también se pueden utilizar cartulinas normales y corrientes.

He encontrado este vídeo muy cortito y sencillo para que veáis cómo se monta.


Si en el espacio central pegamos una cartulina o un folio de cada color, nos quedará más bonito y atractivo.

Ahora bien, ¿cómo lo podemos hacer doble o incluso triple para tener más espacio disponible?


En este vídeo os van explicando los pasos. Está en inglés, pero no os preocupéis porque se ve muy bien lo que va haciendo. 

Primero haces 2 o 3 lapbooks independientes y luego los unes pegando las solapas. 
En el vídeo, aparte de pegar dichas solapas, las grapa. Realmente, según mi experiencia, no es necesario si lo pegas bien.

Ahora viene lo realmente divertido, que es llenarlo de contenido.

Como os decía hay que escoger un tema: mi familia, el océano, las flores (como aquel que publiqué en mi entrada sobre lapbooks)...

Por poneros algo nuevo, quiero enseñaros un vídeo en el que unas nenas enseñan el lapbook que han hecho al resto de la clase (lo podéis ver pinchando justo aquí debajo). 



Merece la pena enseñarlo porque les ha quedado precioso. 

Bien es verdad que tiene mucha información porque son niñas mayores mayores, pero todo es adaptable.

Muchas mamás, en EEUU lo usan con niños muy pequeños y lo pueden rellenar sólo con fotos, dibujos, palabritas, minijuegos...

Os voy a enseñar otro que me ha parecido una monada, de una mamá que lo hizo con su hijo de 5 años sobre los castillos.


Ahora que ya os he dado unos ejemplos y os he enseñado cómo montar lo básico, os voy a dar el enlace a una página que me parece fantástica donde encontrar los patrones para los minibooks que pegaríamos en las distintas pestañas: los cuadrados o triángulos desplegables, los bolsillitos, los petalbooks (con pétalos desplegables), etc.

Si pincháis sobre la palabra "minibooks" se os abre la página que os comento.

Otra opción que queda preciosa son los shapebooks. La traducción sería un libro de formas.

Lo que me encanta de esto es que se puede hacer la forma que tú quieras. 

Simplemente tenemos que coger unos folios de colores y dibujar en el primero la forma que queramos. 

El siguiente paso sería con el taquito de folios bien juntito y ordenado, recortarlos para que así nos queden todos iguales.

Os dejo un vídeo donde lo enseñan. No os preocupéis porque esté en inglés porque se entiende la idea perfectamente.


Para los que no sean buenos dibujantes, ¡no os preocupéis! ¡El señor Google ha pensado en todo!

Bastaría con elegir la imagen que queramos y, eso sí, tener un taquito de folios y recortarlos todos juntos para que queden con esa forma. Lo grapamos por arriba y lo pegamos a la parte del lapbook que queramos.

Viendo tantas cositas, ¡me está apeteciendo mucho empezar! 

¿Y a vosotros? 

Calentando motores

Este nuevo curso el blog estará más activo para compartir no sólo reflexiones sino también recursos que utilizo en el aula, ya sea de inglés como de otras áreas.

Quiero regalaros una foto que llegó a mis manos hace unos días y me encantó.

Quizá habla sobre cosas que ya sabemos, incluso que ya hacemos, pero nunca está de más reflexionar un poquito sobre ello y tenerlo presente.

Como siempre digo a los papás y a los niños/as, muy por encima de saber muchas mates, lengua, inglés o lo que sea, está aprender a pensar y ser buenas personas.

Para ello tenemos que brindarles toda la ayuda que podamos, desde el cariño. Siendo conscientes de que las normas son necesarias, pero también que hay un porqué detrás de todas las conductas que manifiesta el niño.

Equivocarse no es malo. Todos cometemos errores. TODOS tenemos cosas que se nos dan bien y cosas que aún están por aprender y mejorar. ¡Eso es lo bueno!

Cada día tienes la oportunidad de ser mejor. Mejor persona, mejor amigo, mejor madre/padre, mejor compañero...

¡Regala un poquito de tu tiempo a tus hijos! Descubrirás que con sus risas y sus ocurrencias, el color de tu día puede cambiar por completo.

El nombre de este blog precisamente hace referencia a eso: tenemos que aprender a escuchar y a observar.

Aprende a conocer a tu peque y deja que él/ella te conozca a ti. Será un tesoro que le acompañará siempre.

Muy buenas noches y un millón de sonrisas ¡para que afrontemos lo que queda de semanita!

           

jueves, 1 de agosto de 2013

Cuidarse



Tendemos a pensar que cuidarnos significa ponernos muchas cremitas, comer sano, cuidar la postura, hacer deporte o beber mucha agua.

Y no es que no sea así, o al menos en parte.

Pero si vamos un poquito más lejos, nos daremos cuenta de que más allá del cuerpo, también está la mente.

A nivel intelectual, si te cuidas, estimularás tus sentidos, tu cultura, tu pensamiento.
Te rodearás de gente que te permita aprender, que fomente tu curiosidad y enriquezca tus inquietudes.
Leerás, irás al cine, al teatro, a museos...

Todo eso está genial. Lo sabemos. Y en la medida en que nuestro tiempo y economía nos lo permita, lo hacemos.

Pero yo me pregunto... ¿Hay algo más?

Y mi respuesta es un SÍ.

Solemos olvidar la parte emocional. Aquella más o menos inconsciente, con la que unos estamos más conectados que otros. Ya sea por nuestra personalidad o porque la vida nos ha brindado experiencias que nos han hecho cuestionarnos acerca de ella.
Las emociones están presentes en las personas ya desde antes de nacer. Vinculadas en un primer momento a la corporalidad y a necesidades básicas para ir haciéndose cada vez más complejas según vamos creciendo.

Así es como se van ligando progresivamente más al lenguaje y el pensamiento.

Todo lo que piensas y te dices a lo largo del día.
Todo lo que los demás te provocan y PERMITES que te provoquen.
El espacio y valor que das a sus palabras y sus gestos.
Pero por encima de todo el espacio y valor que te das A TI MISMO.

¿Cuánto te criticas y te perdonas?
¿Cuánto te reconoces los pequeños-grandes pasos que das para conseguir lo que quieres?

Atreverse ya es un gran logro, independientemente del "éxito" que tengas después.
Párate a pensar. A conocerte a ti mismo.
Siéntate a tomarte lo que más te guste y comparte ese momento con esa persona que tienes enfrente, delante del espejo: TÚ.

Aprende a cuidarte permitiéndote equivocarte y ver lo maravilloso que es aprender y crecer.
Atrévete a probar cosas nuevas. Puede que descubras que eso no te gusta nada ¡o quizá sí!

La magia estaba esperando a la vuelta de la esquina.
La magia te ESTÁ esperando a la vuelta de la esquina.

Esto no significa que no vayas a tener miedo.
El miedo (aunque a veces sea irracional) tiene su función.
Es un mecanismo que pretende protegernos ante el dolor.

Está bien. Pérmitete sentirlo sin que llegue a paralizarte.
Piensa que todo lo que no conoces, para llegar a "dominarlo" y tener una opinión consistente sobre ello, sólo requiere de tiempo.

Ve abriendo sin prisa ese gran regalo que es la vida y tú mismo, siendo consciente de que EN TUS MANOS ESTÁ cambiar y ser como tú quieras ser.


En tus manos está disfrutar de lo que descubras.



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